Co w sumie możemy robić, aby pomniejszyć wydatki na leki?
1. felietony
4. Kliknij, aby przeczytać więcej
Ciągły stres jest straszny – w końcu taka osoba, która jest zestresowana, w zasadzie nie jest w stanie cieszyć się swoim życiem. Często sądzimy, iż stres jest częścią naszego życia… W sumie prawda, lecz fakty są takie, że chroniczny stres to coś z czym trzeba walczyć. Naprawdę nie można ignorować owego problemu, ponieważ jeżeli będziemy dłużej deprecjonowali znaczenie walczenia ze stresem, na pewno po jakimś okresie czasu będziemy mieli dużo powodów do zaniepokojenia. Choćby nie może być zaskoczeniem, że taka osoba, która żyje w ciągłym stresie jest bardziej narażona na schorzenia serca.
To nie przypadek, iż wśród takich osób, które żyją w ciągłym stresie jest ponadprzeciętna ilość choćby zawałowców. A więc krótko podsumowując – stres zabija. Jak zatem przydałoby się walczyć ze stresem? Na pewno czymś niesamowicie skutecznym jest częste spotykanie się z psychologiem. Choć akurat Polska nie jest takim miejscem, w którym psychoterapia jest modna, to jednakże rozmawianie z ekspertami od ludzkiej duszy daje satysfakcjonujące wyniki. Warto również zastosować wszelkiej maści techniki relaksacyjne. Zasadniczo walka z nadmiernym stresem nie jest skazana na porażkę!